Učenie cudzieho jazyka po päťdesiatke nie je len o zvládnutí nového jazyka, ale hlavne o dlhodobej investícií do svojej mentálnej vitality. Učenie sa jazyka je výborný kognitívny tréning – ako aerobik pre mozog, ktorý pomáha udržať mentálnu kondíciu a podporuje aktívne starnutie. Nie je to len o zapamätaní si slovíčok a gramatiky – učenie je proces, ktorý by mal byť nastavený tak, aby nás bavil, motivoval a prinášal výsledky. Na tomto webinári sa pozrieme na to, ako si vytvoriť prostredie a systém učenia, ktorý podporí vašu vnútornú motiváciu, uľahčí vám cestu a urobí z učenia sa cudzieho jazyka prirodzenú súčasť vášho života. Zistíte, aký štýl učenia vám najviac vyhovuje – či sa lepšie učíte počúvaním, videním alebo pohybom – a ako tento štýl využiť naplno. Naučíte sa, ako si správne nastaviť ciele, ktoré nie sú len veľké a vzdialené, ale konkrétne, uskutočniteľné a merateľné. Povieme si, prečo je dôležité začínať zľahka, ako si z učenia vytvoriť zvyk a ako využiť silu vzťahov, atmosféry a prostredia pri učení.

Webinár je praktický, interaktívny a vhodný pre každého, kto sa chce učiť jazyk efektívne – či už začína od nuly, alebo sa potrebuje pohnúť z miesta. Ukážeme si, ako sa učiť jazyk cez obsah, ktorý vás baví a motivuje – napríklad obľúbené témy, hobby, filmy či koníčky, ktoré sa stanú prirodzeným zdrojom učenia. Verím, že po absolvovaní tohto webinára budete mať jasný akčný plán a vnútornú motiváciu, aby ste učenie sa cudzieho jazyka zvládli s radosťou.

Mozog je ako sval – ak ho nepoužívame, slabne. Ale ak ho trénujeme, aj vo vyššom veku môže byť prekvapivo výkonný a odolný. Pravidelný tréning udrží človeka mentálne aktívneho, spoločensky zapojeného a psychicky silného. Pravidelná mentálna aktivita spomaľuje zhoršovanie pamäti a iných kognitívnych funkcií. Starší dospelí, ktorí sa učia nové veci, majú nižšie riziko Alzheimerovej choroby a iných foriem demencie. Aj vo vyššom veku si mozog zachováva schopnosť vytvárať nové nervové spojenia – ale len vtedy, keď sa používa. Tréning mozgu stimuluje túto neuroplasticitu, čím pomáha udržiavať duševnú sviežosť. Lepšia pamäť, pozornosť a schopnosť riešiť problémy uľahčujú bežné činnosti: orientáciu, plánovanie, spravovanie financií, rozhovory. To pomáha zachovať samostatnosť a nezávislosť. Zmysluplné aktivity znižujú pocity izolácie, nudy a depresie. Pocit učenia a pokroku posilňuje sebaúctu a psychickú odolnosť. Mozgový tréning (napr. riešenie krížoviek, učenie sa niečoho nového) pomáha odvádzať pozornosť od starostí a zlepšuje spánkové vzorce. Učenie v skupinách, kurzy, diskusie či spoločné hry posilňujú sociálne väzby, ktoré sú dôležité pre psychické aj fyzické zdravie.