Vďaka nemu sa viete lepšie sústrediť a zapamätáte si viac. Máte správny cirkadiánny rytmus?
Správny cirkadiánny rytmus je dôležitý pre kvalitu spánku. Poznať biologické hodiny svojho tela vám môže podstatne zlepšiť život.
Správny cirkadiánny rytmus je dôležitý pre kvalitu spánku. Poznať biologické hodiny svojho tela vám môže podstatne zlepšiť život.