Prejsť na obsah

Vytvorte si s nami vlastnú paletu radosti

Kurz maľovania pre dospelých sme pripravili v spolupráci s akademickou sochárkou a maliarkou Magdalénou Burmekovou. Príďte rozvíjať vašu kreativitu, vyskúšajte si rôzne štýly a techniky a okrem radosti z tvorby podporíte aj svoje kognitívne aj duševné zdravie, budete v príjemnej spoločnosti a vytvoríte si každý týždeň vlastné umelecké dielo.

Kurz umenia: Peggy Guggenheim a ženy-umelkyne

Spoznajte cez obrazy známej slovenskej výtvarníčky a ilustrátorky Noémi Kolčákovej Szakállovej životné príbehy zberateľky umenia a mecenášky Peggy Guggenheim a 9 umelkýň. Ponorte sa spolu s ňou do dejín umenia, pochopte lepšie súvislosti medzi tvorbou umelca a dobou, v ktorej žije a rozšírte si obzory.

Vytvorte si koncept vlastného bývania

Kurz interiérového dizajnu pod vedením skúsenej interiérovej dizajnérky Réky Szakáll je pre všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť viac z histórie bývania, dizajnu aj architektúry. Ak vás zaujíma, ako viete v priestore využiť farby, materiály, či svetlo a chceli by ste si vytvoriť vlastný moodboard, tento kurz je práve pre vás.

Aktívne učenie sa

Cudzie jazyky alebo logické hry podporujú neuroplasticitu mozgu. Pravidelná mentálna stimulácia posilňuje spojenia medzi neurónmi, čím pomáha udržať myslenie a pamäť v dobrej kondícii.

Pohyb

Pravidelná fyzická aktivita, napríklad chôdza alebo joga, podporuje pamäť, schopnosť učiť a celkové kognitívne funkcie. Stačí 30 minút denne.

Spánok

Keď spíme, mozog triedi spomienky a obnovuje nervové spojenia. Dostatok kvalitného spánku zároveň zlepšuje koncentráciu a schopnosť rozhodovať sa.

Strava

Vyvážená strava, varenie z čerstvých surovín, plánovanie toho, čo zjeme, to všetko prospieva nášmu kognitívnemu zdraviu aj vďaka rozvoju jemnej motoriky a kreatívneho myslenia.

Sociálne kontakty

Aktívny spoločenský život, skupinové činnosti a spoločné učenie sa prispievajú k emocionálnej pohode a kognitívnemu zdraviu, posilňujú vzťahy a znižujú riziko duševných ťažkostí.

Asociácia inštitúcií vzdelávania dospelých (AIVD)

V roku 2024 získalo Kogneo Cenu Asociácie inštitúcií vzdelávania dospelých (AIVD) v kategórii Popularizácia vzdelávania dospelých. 

Poďte s nami cestou celoživotného vzdelávania

V Kogneo sme presvedčení, že celoživotné vzdelávanie je cesta, po ktorej sa oplatí ísť. Čím skôr začnete s aktívnym tréningom tela aj mozgu, tým dlhšie ich udržíte v dobrej kondícii. V našich kurzoch cudzích jazykov a digitálnych zručností a tréningoch pamäti si efektívne precvičíte pamäť, sústredenie aj logické myslenie. V kurzoch maľovania sa zameriate na rozvoj kreativity, jemnej motoriky, ale aj flexibility a adaptability. Vďaka spolupráci s profesionálmi z rôznych oblastí môžeme byť vaším komplexným sprievodcom na ceste celoživotného vzdelávania sa. 

Inšpirujte sa na webinároch, workshopoch a prednáškach

Nemáte čas na systematické vzdelávanie a sebarozvoj? Naše jednorazové podujatia sú skvelou príležitosťou, ako získať nové poznatky a inšpiráciu. 

Webináre

Naše webináre vám prinášajú zaujímavé témy, sú interaktívne, stručné a nabité praktickými tipmi. Či už ide o tréning pamäti, zdravý životný štýl alebo digitálne zručnosti, vždy si odnesiete niečo, čo môžete ihneď využiť. Webináre prebiehajú cez platformu MS Teams.

Workshopy

Ak preferujete aktívne zapojenie, naše workshopy sú tou správnou voľbou. Sú navrhnuté tak, aby ste si nielen vypočuli, ale aj vyskúšali nové techniky a postupy.

Prednášky

Využite príležitosť stretnúť odborníkov naživo a vypočuť si ich pohľad na rôzne témy, ako sú tréning pamäti, efektívne učenie, kritické myslenie, pohyb či prevencia v oblasti mentálneho zdravia. Prednášky prebiehajú v jesennom a jarnom cykle.

Majte pamäť ako slon

Referencie

S kurzom som  spokojná. Lektor Ondrej vedie kurz  pre seniorov veľmi trpezlivo a zaujímavo. Zvlášť chcem vyzdvihnúť jeho flexibilitu, ako vstupuje do našich konverzácií, čím rozširuje naše obzory. Na hodinách je vždy príjemná atmosféra, aj preto tam rada chodím.

Mária Mrázová

Kurzy angličtiny ma veľmi pozitívne prekvapili. Na každú hodinu s našim lektorom Ondríkom sa veľmi teším, vie nás bez problémov zaujať a udržať našu pozornosť celú hodinu. Stala sa z nás dobrá partia. V škole je vždy výborná atmosféra.

Viera Bieliková

Rada by som vyzdvihla profesionálny prístup, ktorý sa stal aj osobným zo strany lektorky Hanky. Na lekcie angličtiny s ňou sa vždy veľmi teším , rovnako aj na kolegyne v našej skupine. Úprimne ďakujem a želám veľa spokojných študentov.

Zuzana Rekenová

Prihláste sa do nášho newslettra

Novinky od nás rovno do vašej mailovej schránky.

Prihláste sa do nášho newslettra

Buďte s nami v kontakte

Sledovať nás môžete aj na našich sociálnych sieťach, alebo sa môžete pridať do facebookovej skupiny Vzdelávanie dospelých a seniorov. Nájdete tam množstvo zaujímavých článkov, tipov na bezplatné webináre, workshopy a prednášky, aj ponuku najnovších kurzov.