Prejsť na obsah

Vzdelávanie, ktoré začína človekom

Jazykové kurzy, tréning pamäti a ďalšie programy pre aktívnych dospelých a seniorov. V malých skupinách, online aj prezenčne, s lektormi, ktorí rešpektujú vaše tempo a potreby.

Čo môžete urobiť pre svoje kognitívne zdravie?

Čím skôr začnete s aktívnym tréningom tela aj mozgu, tým dlhšie ich udržíte v dobrej kondícii.

 

V našich kurzoch cudzích jazykov, digitálnych zručností a tréningoch pamäti si efektívne precvičíte pamäť, sústredenie aj logické myslenie.

 

V kurzoch maľovania sa zameriate na rozvoj kreativity, jemnej motoriky, ale aj flexibility a adaptability.

 

Na našich prednáškach a workshopoch sa vďaka spolupráci s profesionálmi z rôznych oblastí dozviete množstvo zaujímavých informácií.

 

 

Prečo Kogneo?

 

Najskôr človek, potom študent.

 

Naši lektori vytvárajú podporné prostredie a rešpektujú tempo každého účastníka.

Pomáhajú mu pracovať aj s motiváciou, neistotou či obavou z neúspechu.

Nové vedomosti sa tak stávajú praktickými zručnosťami pre život.

Piliere kognitívneho zdravia

 

Už aj malé zmeny životného štýlu vám pomôžu udržať kondíciu vášho mozgu na dobrej úrovni.

Aktívne učenie sa

Cudzie jazyky podporujú neuroplasticitu mozgu. Pravidelná mentálna stimulácia posilňuje spojenia medzi neurónmi, čím pomáha udržať myslenie a pamäť v dobrej kondícii.

Pohyb

Pravidelná fyzická aktivita, napríklad chôdza alebo joga, podporuje pamäť, schopnosť učiť a celkové kognitívne funkcie. Stačí 30 minút denne a netreba sa báť ani silového tréningu.

Spánok

Keď spíme, mozog triedi spomienky a obnovuje nervové spojenia. Dostatok kvalitného spánku zároveň zlepšuje koncentráciu, schopnosť rozhodovať sa a prispieva k celkovej odolnosti.

Strava

Vyvážená strava, varenie z čerstvých surovín, plánovanie toho, čo zjeme, to všetko prospieva nášmu kognitívnemu zdraviu aj vďaka rozvoju jemnej motoriky a kreatívneho myslenia.

Sociálne kontakty

Aktívny spoločenský život, skupinové činnosti a spoločné učenie sa prispievajú k emocionálnej pohode a kognitívnemu zdraviu, posilňujú vzťahy a znižujú riziko duševných ťažkostí.

Povedali o nás

S kurzom som  spokojná. Lektor Ondrej vedie kurz  pre seniorov veľmi trpezlivo a zaujímavo. Zvlášť chcem vyzdvihnúť jeho flexibilitu, ako vstupuje do našich konverzácií, čím rozširuje naše obzory. Na hodinách je vždy príjemná atmosféra, aj preto tam rada chodím.

Mária Mrázová

Kurzy angličtiny ma veľmi pozitívne prekvapili. Na každú hodinu s našim lektorom Ondríkom sa veľmi teším, vie nás bez problémov zaujať a udržať našu pozornosť celú hodinu. Stala sa z nás dobrá partia. V škole je vždy výborná atmosféra.

Viera Bieliková

Rada by som vyzdvihla profesionálny prístup, ktorý sa stal aj osobným zo strany lektorky Hanky. Na lekcie angličtiny s ňou sa vždy veľmi teším , rovnako aj na kolegyne v našej skupine. Úprimne ďakujem a želám veľa spokojných študentov.

Zuzana Rekenová

Ak máte pocit, že vám už pamäť neslúži tak ako za mlada, skúste sa zapojiť do kurzu Kogneo. Presvedčíte sa, že to ešte stále funguje. Ako bonus je výborná lektorka a spoločnosť seberovných seniorov.

Viera Farkašová

Pre mňa je účasť na hodinách blahodarná aj z dôvodov stretávania sa s ľuďmi, výmeny skúseností a inšpirácie nielen pre učenie sa francúzštiny, ale aj nových zručností, socializácie a nadväzovania nových priateľstiev. Odporúčam všetkým, ktorí chcú zmysluplne využívať voľný čas, precvičovať si mozog, byť medzi ľuďmi, byť aktívni a spokojní, že robia niečo pre lepšiu kvalitu svojho života.

Darina Sedláková

Asociácia inštitúcií vzdelávania dospelých (AIVD)

V roku 2024 získalo Kogneo Cenu Asociácie inštitúcií vzdelávania dospelých (AIVD) v kategórii Popularizácia vzdelávania dospelých. 

Inšpirujte sa na webinároch, workshopoch a prednáškach

Naše podujatia sú skvelou príležitosťou, ako získať nové poznatky a inšpiráciu. 

Webináre

Naše webináre sú interaktívne, stručné a nabité praktickými tipmi.

Workshopy

Na našich workshopoch si aktívne vyskúšate nové techniky a postupy.

Prednášky

Stretnite naživo odborníkov z rôznych oblastí a obohaťte svoje vedomosti o nové poznatky.

Projekty

 

Naše projekty sú o prepájaní ľudí a vytváraní hodnôt v oblasti vzdelávania dospelých. Programy pre seniorov, kurzy slovenčiny pre cudzincov či kurzy prezentačných a lektorských zručností, ktoré šíria myšlienku kognitívneho zdravia a budujú komunitu odborníkov po celom Slovensku.

Prihláste sa do nášho newslettra

Novinky od nás rovno do vašej mailovej schránky.

Prihláste sa do nášho newslettra

Takto to u nás vyzerá

Buďte s nami v kontakte

Sledovať nás môžete aj na našich sociálnych sieťach, alebo sa môžete pridať do facebookovej skupiny Vzdelávanie dospelých a seniorov. Nájdete tam množstvo zaujímavých článkov, tipov na bezplatné webináre, workshopy a prednášky, aj ponuku našich najnovších kurzov.