Prihláste sa do newslettra a buďte v kurze.

Online kurz: Tréning pamäti pre dospelých 55+

Zabudnite na zabúdanie a pošlite svoj mozog na tréning. Ukážeme si akými technikami a cvikmi si vytrénujete pamäť ako slon. Dozviete sa, ako si tieto aktivity zaradíte do bežných dní tak, aby vám nezaberali veľa času.

Online kurz: Tréning pamäti pre dospelých 55+

Prehľad kurzu

Úroveň

vhodný pre všetky úrovne

Počet študentov

6-8
Skupinový kurz

Rozvrh

16:30 - 17:30
Poobedný kurz

Zameranie

Osobný rozvoj

Miesto

online

Online kurz

utorky
30.04.2024 - 04.06.2024

O kurze

Zabúdanie nie je prirodzenou súčasťou starnutia, ale skôr znamením slabej kognitívnej kondície. Mozog sa dá výstižne prirovnať k svalom na tele. Ak by sme sa prestali hýbať, svaly by nám ochabli a atrofovali. To isté sa deje aj s mozgom a pamäťou. Zabudnete občas, kde ste si položili kľúče, neviete si za nič na svete spomenúť na meno známeho herca, alebo sami na sebe cítite, že by ste potrebovali zlepšiť si pamäť a koncentráciu ? V tom prípade je tento kurz práve pre vás.

Vo vyššom veku je dôležité náš mozog a pamäť udržiavať v kondícii. Na online kurze: Tréning pamäti pre seniorov si vysvetlíme, ako fungujú, prečo zabúdame, povieme si o poruchách pamäte, ale budeme sa najmä zaoberať prevenciou. Ukážeme si, akými technikami a cvikmi si vieme mozog a pamäť trénovať, čo znamená kognitívne fitness a ako si tieto aktivity zaradíte do bežných dní, aby vám nezabrali veľa času. Prostredníctvom prednášok a interaktívnych úloh nadobudnete znalosti a kompetencie, ktoré vám pomôžu pri procese trénovanie pamäti ako aj v rámci kurzu, tak aj v období po ukončení kurzu.

Kurz tréningu pamäti poskytuje študentom prostriedok aktívneho trénovania pamäti s prihliadnutím na ich možnosti.

Cieľom online kurzu je oboznámiť študentov s fungovaním pamäti a rôznymi zmenami kvality pamäti, ktoré nastávajú v živote človeka vplyvom veku a v rôznych situáciách. Ďalším z cieľov je prostredníctvom praktických aktivít a odporúčaní napomôcť študentom vytvoriť si rutiny, vďaka ktorým si pamäť dokážu trénovať aj sami v domácom prostredí.

ČO SA NA ONLINE KURZE NAUČÍME?

  1. Čo je to pamäť a aké sú jej vlastnosti a funkcie.
  2. Ako funguje pamäť ? Získate poznatky o pozadí fungovania pamäti, jej funkciách, vlastnostiach a súvislostiach s inými psychickými, či fyzickými procesmi.
  3. Prečo zabúdame? Ako rozpoznať zábudlivosť od porúch pamäti.
  4. Akými formami aktivít si precvičíte dlhodobú a krátkodobú pamäť.
  5. Ako získané poznatky aplikujeme do každodenného života, formou mnemotechnických pomôcok, spomienkových máp a aktívneho precvičovania.
  6. Ako trénovať pamäťové schopnosti? Čo našej pamäti pomáha a čo ju obmedzuje?
  7. Ako kreatívne pracovať so spomienkami?
  8. Ako si precvičovať pamäť v bežnom živote?
Celoživotné vzdelávanie ako životný štýl

Klaudia Bednárová

Lektor
Šarmantná lektorka, ktorá verí, že nič nie je nemožné. Presvedčí vás, ako sa dá naučiť všetko, ak tomu venujete iba 15 minút denne. Klaudia absolvovala Pedagogickú fakultu Univerzity Konštantína Filozofa v Nitre, odbor anglický jazyk a literatúra - pedagogika. V rokoch 2004 – 2008 koordinovala vzdelávacie programy pre Greenpeace stredná…
Viac info

Cena

  • Kompletné študijné materiály
  • Analýza potrieb
  • Tipy na samoštúdium
  • Certifikát Kogneo
  • Osobná konzultácia s lektorom (30 minút)

Basic

6x60 minút
  • Kompletné študijné materiály
  • Analýza potrieb
  • Tipy na samoštúdium
  • ---
  • ---
66 €
Vybrať

Standard

6x60 minút
  • Kompletné študijné materiály
  • Analýza potrieb
  • Tipy na samoštúdium
  • Certifikát Kogneo
  • ---
72 €
Vybrať

Premium

6x60 minút
  • Kompletné študijné materiály
  • Analýza potrieb
  • Tipy na samoštúdium
  • Certifikát Kogneo
  • Osobná konzultácia s lektorom (30 minút)
93 €
Vybrať

Referencie

  • Neľutujem, že som si na zlepšenie angličtiny vybrala práve Pressburg Academy. Škola ponúka mnoho zaujímavých kurzov a imponuje mi filozofia pani riaditeľky, Klaudie Bednárovej a jej motivácia seniorov v udržiavaní svojej kognitívnej spôsobilosti.

  • Veľmi pekne ďakujem za podnetný workshop, perfektný výklad a tiež za úžasné materiály.

  • Ďakujem Vám veľmi pekne za prezentáciu a materiály. Workshop bol veľmi zaujímavý, poučný a inšpiratívny. Som veľmi rada, že sú organizované takéto formy vzdelávania.

     

×