Pohyb pre seniorov: Vyskúšajte cvičenia pre zdravý chrbát
Vyskúšajte si jednoduché cvičenia na zdravý chrbát a udržte sa v kondícii každý deň aj vo vyššom veku.
![[E–BOOK]: Veselé osemsmerovky v taliančine ZDARMA](https://kogneo.org/wp-content/uploads/2024/08/3.png)
[E–BOOK]: Veselé osemsmerovky v taliančine ZDARMA
Veselé osemsmerovky vo francúzštine vás presvedčia, že cudzie jazyky rozhodne nie sú nuda a sú zároveň skvelým tréningom pre mozog a pamäť.
![[E–BOOK]: Veselé osemsmerovky vo francúzštine ZDARMA](https://kogneo.org/wp-content/uploads/2024/08/4.png)
[E–BOOK]: Veselé osemsmerovky vo francúzštine ZDARMA
Veselé osemsmerovky vo francúzštine vás presvedčia, že cudzie jazyky rozhodne nie sú nuda a sú zároveň skvelým tréningom pre mozog a pamäť.
![[E–BOOK]: Veselé osemsmerovky v nemčine ZDARMA](https://kogneo.org/wp-content/uploads/2024/08/2.png)
[E–BOOK]: Veselé osemsmerovky v nemčine ZDARMA
Veselé osemsmerovky v nemčine vás presvedčia, že cudzie jazyky rozhodne nie sú nuda a sú zároveň skvelým tréningom pre mozog a pamäť.
Nordic walking pre seniorov: Ako začať so severskou chôdzou?
Ako byť fit aj po päťdesiatke. Začať so severskou chôdzou sa dá v akomkoľvek veku. Prečítajte si viac v našom článku.
![[E–BOOK]: Veselé osemsmerovky v angličtine ZDARMA](https://kogneo.org/wp-content/uploads/2024/08/ads-osemsmerovky-anglicke.png)
[E–BOOK]: Veselé osemsmerovky v angličtine ZDARMA
Veselé osemsmerovky v angličtine vás presvedčia, že cudzie jazyky rozhodne nie sú nuda a sú zároveň skvelým tréningom pre mozog a pamäť.
Pohyb v každom veku – ako byť fit aj po päťdesiatke?
Ako byť fit aj po päťdesiatke. Ktoré pohybové aktivity sú vhodné aj pre ľudí vo vyššom veku. Dozviete sa, keď si prečítate náš článok.
Ako vzdelávaním sa v jazykových kurzoch zachránite vašu myseľ od predčasného starnutia?
Ako cvičiť mozog vďaka jazykovým kurzom a vzdelávaniu. Výhod kognitívneho tréningu sa prejavia aj pri každodenných činnostiach.
![[PRACOVNÝ ZOŠIT]: Majte pamäť ako slon](https://kogneo.org/wp-content/uploads/2024/01/trening_pamati_ebook_fb2.jpg)
[PRACOVNÝ ZOŠIT]: Majte pamäť ako slon
Vekom sa naša pamäť môže zhoršovať, ale podobne ako svaly na tele, aj mozog potrebuje pravidelný tréning. Majte pamäť ako slon vďaka nášmu pracovnému zošitu s aktivitami na posilnenie pamäti.
Úspech je relatívny
Na tému úspechu a neúspechu, digitálnej revolúcie a aj o vzdelávaní, sme sa porozprávali s business a HR konzultantkou Ankou Hudákovou.