Kogneo novinky - Page 2 of 9

Workshop jogy na stoličke pre dospelých 55+

Pozývame vás na bezplatný Workshop jogy na stoličke pre dospelých 55+ s Kamilou Jančíkovou v Kogneo už 25.9.2024 o 10.30 hod.

Pozývame vás na bezplatný Workshop fotografovania pre dospelých 55+ s Ondrejom Koščíkom v Kogneo už 23.9.2024 o 15.00 hod.

Pozývame vás na prednášku Pohyb ako liek pre dospelých 55+ s Mudr. Barbarou Ukropcovou v priestoroch V-klubu 30.9.2024 o 9.30.

Zdravý spánkový režim je dôležitý aj vo vyššom veku. Zaspávajte bez stresu pomocou meditácie a vyskúšajte niektorý z našich tipov.

Spánok je jeden z najdôležitejších faktorov, ako sa udržať fit aj vo vyššom veku. Prečítajte si tipy, ako si vytvoriť zdravý spánkový režim.

Záhrada je pohladením pre telo aj dušu. Pohľad na ňu poteší, práca v nej udrží aj vo vyššom veku a pobyt na čerstvom vzduchu prospeje tiež.

Vyskúšajte si jednoduché cvičenia na zdravý chrbát a udržte sa v kondícii každý deň aj vo vyššom veku.

Veselé osemsmerovky vo francúzštine vás presvedčia, že cudzie jazyky rozhodne nie sú nuda a sú zároveň skvelým tréningom pre mozog a pamäť.

Veselé osemsmerovky vo francúzštine vás presvedčia, že cudzie jazyky rozhodne nie sú nuda a sú zároveň skvelým tréningom pre mozog a pamäť.

Veselé osemsmerovky v nemčine vás presvedčia, že cudzie jazyky rozhodne nie sú nuda a sú zároveň skvelým tréningom pre mozog a pamäť.