Mnohí si myslia, že kvalitu pamäti určuje vek alebo gény. Dnes už však vieme, že zdravie mozgu vo veľkej miere ovplyvňujú naše každodenné návyky. Mozog si dokáže vytvárať nové spojenia počas celého života, ak mu na to dáme príležitosť.
Prechádzka po obede. Nových päť slovíčok. Telefonát priateľovi. O hodinu skorší spánok. Malé kroky, ktoré robíme pravidelne, majú na zdravie mozgu väčší vplyv než veľké predsavzatia.
V našom pracovnom zošite nájdete informácie a tipy, ako môžete každý deň urobiť niečo pre zdravie a dobrú kondíciu vášho mozgu.
Stiahnuť si ho môžete zadarmo cez formulár nižšie.
Potvrdzujem, že som si prečítal/a a oboznámil/a sa s VOP
Súhlasím so spracovaním osobných údajov na marketingové účely. Viac info
