Pohyb pre seniorov: Vyskúšajte cvičenia pre zdravý chrbát
Vyskúšajte si jednoduché cvičenia na zdravý chrbát a udržte sa v kondícii každý deň aj vo vyššom veku.
Nordic walking pre seniorov: Ako začať so severskou chôdzou?
Ako byť fit aj po päťdesiatke. Začať so severskou chôdzou sa dá v akomkoľvek veku. Prečítajte si viac v našom článku.
Pohyb v každom veku – ako byť fit aj po päťdesiatke?
Ako byť fit aj po päťdesiatke. Ktoré pohybové aktivity sú vhodné aj pre ľudí vo vyššom veku. Dozviete sa, keď si prečítate náš článok.
Ako vzdelávaním sa v jazykových kurzoch zachránite vašu myseľ od predčasného starnutia?
Ako cvičiť mozog vďaka jazykovým kurzom a vzdelávaniu. Výhod kognitívneho tréningu sa prejavia aj pri každodenných činnostiach.
Úspech je relatívny
Na tému úspechu a neúspechu, digitálnej revolúcie a aj o vzdelávaní, sme sa porozprávali s business a HR konzultantkou Ankou Hudákovou.
Online jazykové kurzy pre dospelých 55 + a seniorov
Spoznajte výhody online kurzov pre dospelých 55+ a seniorov.