Prejsť na obsah
  • Články

Články

To najlepšie kognitivne cvičenie na mozog a pamäť, je učiť sa cudzie jazyky.

Učenie sa cudzích jazykov – kognitívne fitko pre dospelých 55+ a seniorov

Zistite ako účinne udržiavať svoj mozog a pamäť v kognitívnej kondícii po pätdesiatke.

online workshop:: zlepsite si digitalne zručnosti

[E–BOOK]: 21-dňový tréningový denník Smart seniora

Stiahnite si 21-dňový tréningový denník Smart seniora a trénujte svoje digitálne zručnosti.

ukraine world help

[E–BOOK]: Ako viesť kurzy slovenčiny v kurzoch pre ľudí odídených z Ukrajiny

Krátky sprievodca určený pre učiteľov a učiteľky slovenčiny ako cudzieho jazyka. Získajte nové tipy a triky pre efektívne vyučovanie slovenčiny.

[E–BOOK]: Kognitívne fitnes – majte pamäť ako slon

Prevezmite kontrolu nad svojou pamäťou a naučte sa rôzne tipy a stratégie, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa zabúdaniu.

Učiť sa musíme po celý život

Seniori nielenže prekypujú inšpiráciou, ale majú v sebe čosi zázračné, slovami neopísateľné.

online workshop:: zlepsite si digitalne zručnosti

Buďte o krok vpred – Naštartujte svoje digitálne zručnosti

Seniori, zlepšite si digitálne zručnosti. Už čoskoro pre vás pripravujeme program Smart Senior: 21-dňový tréningový denník. Registrujte sa už dnes.

Mindfulness

Meditácia mindfulness – tréning mysle, ktorý vám môže zlepšiť život

Prečítajte si ako krátky tréning všímavosti u seniorov významne zlepší ich vizuálno-priestorové schopnosti a schopnosť sa sústrediť.

Želala som si jediné: Nech pri mne môj manžel stojí

O skúsenosť s pôrodom svojho tretieho dieťaťa na Slovensku sa s nami podelila Julia Onishchenko. Julia je pôvodom z Irpenu (Kyjevská oblasť) a na Slovensko sa presťahovala, keď bola v druhom mesiaci tehotenstva v dôsledku rozsiahlej invázie Ruska na Ukrajine. Do Košíc prišla v polovici apríla 2022 aj so svojimi deťmi, dvanásťročnou Katerynou a deväťročným Volodymyrom. Presťahovať sa … Continued

nikdy nie je neskoro

Učíme sa celý život: Dnes už nie je iba fráza

O kampani Nikdy nie je neskoro porozprávala Alena Štefániková, projektová manažérka Národného koordinátora Európskeho programu vo vzdelávaní dospelých na Slovensku, zo Štátneho inštitútu odborného vzdelávania. O čom je kampaň Nikdy nie je neskoro a čo je jej cieľom? Kampaň vznikla s cieľom šíriť povedomie o dôležitosti celoživotného vzdelávania. Súčasťou kampane sú inšpiratívne príbehy desiatich osobností, pre ktorých je … Continued

Pohyb ako liek

Cvičenie je liek

Aké máte cvičebné návyky? Je pre vás náročné zahrnúť cvičenie do každodenného režimu? Viete, koľko potrebujete pohybu, aby to malo pozitívny vplyv nielen na vaše telo, ale aj na vašu myseľ? Prečítajte si rozhovor s prof. MUDr. Barbarou Ukropcovou, PhD., zakladateľkou a vedúcou Centra pohybovej aktivity Biomedicínskeho centra SAV, ktorá sa zaoberá účinkami pohybovej aktivity … Continued