![[E-BOOK]: Predsavzatia: 10 spôsobov, ako si ich naozaj splníte](https://kogneo.org/wp-content/uploads/2022/01/iStock-1405730723.jpg)
Aj vy patríte k tým, ktorý svoje predsavzatie z 1.januára posunuli na pondelok a z pondelka na pondelok po Troch kráľoch? S predsavzatiami je to žiaľ tak. Všetci vieme, že… nefungujú. Vieme, že už len slovný základ slova predsavzatie, nám predsa zas a raz vezme všetky ilúzie o sebe. Prečo je to tak?
![[E–BOOK] Staňte sa v 2022 lepšou verziou seba samého](https://kogneo.org/wp-content/uploads/2021/12/brooke-lark-BRBjShcA8D4-unsplash-scaled.jpg)
Stiahnite si e–book: 10 rád ako sa v roku 2022 stať lepšou verziou seba samého.
chtivú po nových vedomostiach, zážitkoch a skvelej mentálnej kondícii. November bol v Pressburgu najmä o vzdelávaní. Čísla hovoria za všetko! Po celé dva týždne od 15 do 26.11 ste sa…
Na Slovensku sa po ukončení štúdia vzdeláva len 2,8% dospelej populácie, AIVD (Asociácia inštitúcií vzdelávania dospelých) preto každoročne organizuje „Týždeň celoživotného učenia“. Cieľom podujatia je upozorniť na význam celoživotného učenia a…
Spánok - koľko hodín v priemere spíte? Čo sú to biorytmy? Vedeli ste, že snívať o lietaní a lietať v sne, sú dve celkom odlišné veci? V spánkovej abecede sa o spánku dočítate od…
Ako zvládať stres? Stres nie je príjemným spoločníkom, ale aj napriek tomu, že jeho spoločnosť nevyhľadávame, ocitáme sa v nej nedobrovoľne pomerne často. Všetci by sme najradšej vysedávali celé dni…
Koľko stresu je tak akurát? Prečítajte si v novom článku o strese a zistite ako si zo stresu urobiť partnera.
Asertivita - v angličtine „to assert“ znamená presadzovať, preto niekedy asertivitu redukujeme na obyčajné presadzovanie názorov. V pokrivenom vnímaní sa potom ľahko zamieňa s diplomatickou agresivitou. V skutočnosti je asertivita…
Kogneo predstavuje novobodobú alternatívu toho, čo bolo v minulosti známe ako Univerzita tretieho veku. Ak sa vaše dni na seba začali nápadne podobať, nezúfajte! Urobte si radosť, učte sa a…
Na dovolenku chodíme oddychovať, relaxovať, zresetovať, vypnúť. Na dovolenku si chodíme dovoľovať! Chodíme k moru, na turistiku, spoznávame iné krajiny, kempujeme, alebo zdolávame vrcholky hôr. Týždeň, dva, tri v roku,…